¿Cuál es la mejor forma de bañarse después de hacer ejercicio?
Hemos entrenado arduamente, estamos sudando, sentimos mucho calor, y lo que más deseamos es una ducha para refrescarnos. Pero, ¿qué tan buena idea es esto? Dentro del mundo del fitness se escucha que bañarse después de entrenar es malo y que puede causarnos daño. ¿Qué tan cierto es? Y, ¿cuál es la mejor forma de …
¿Cuál es la mejor forma de bañarse después de hacer ejercicio? Leer más »